風邪予防には・・・
いつもありがとうございます!六甲整体院です
急に冷え込んできたせいか、今週は身体がカチカチの方が多かったですね。
火曜日あたりからさらに冷え込むそうなので、風邪を引かないように気をつけないといけませんね。
僕は仕事中マスクをつけていますが、この時期は仕事中もそうですが、お風呂と食事の時以外ずっと着けています。
普段鼻で呼吸するように心がけてはいますが、寝てる時にどうも口呼吸してるみたいなんですね。
そうすると、朝起きたとき喉の調子が今一つなので、寝る時も着けるようにしています。
それのおかげか、風邪を引くことはあまりありません。
皆様おススメですよ!
今週もありがとうございました!!
六甲整体院で行う施術では、硬くなった筋肉郡を手技療法(マッサージ・筋膜リリース・トリガーポイント療法)で柔らかくなるまでほぐし、不良姿勢で歪んだ脊柱や骨盤を正しい位置に矯正していきます。
他院・他店と大きく違うところは、筋肉をほぐすだけでなく崩れた骨格バランスを整えることで、より効果的に根本から楽にしていきます。
また、痛みが無くなればそれでOKではなく、痛みを再発させないように予防することが大事だと考えております。
定期的にメンテナンスでご来院いただければベストですが、なかなかそれができないと言う方にも、リハビリも兼ねた、正しい姿勢・歩き方等もお教えさせていただいてます。
姿勢をよくすることで、体の代謝も上がり表情も明るくなって、外見も内面も見違えるように綺麗になります!
姿勢が変われば人生も変わる!!!
急に冷え込んできたせいか、今週は身体がカチカチの方が多かったですね。
火曜日あたりからさらに冷え込むそうなので、風邪を引かないように気をつけないといけませんね。
僕は仕事中マスクをつけていますが、この時期は仕事中もそうですが、お風呂と食事の時以外ずっと着けています。
普段鼻で呼吸するように心がけてはいますが、寝てる時にどうも口呼吸してるみたいなんですね。
そうすると、朝起きたとき喉の調子が今一つなので、寝る時も着けるようにしています。
それのおかげか、風邪を引くことはあまりありません。
皆様おススメですよ!
今週もありがとうございました!!
明日は定休日です。
。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ ゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ ゚・*:.。..。.:*・゚゚
Hotpepperでも六甲整体院をCheck!!
。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ ゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ ゚・*:.。..。.:*・゚゚
Hotpepperでも六甲整体院をCheck!!
。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ ゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ ゚・*:.。..。.:*・゚゚
六甲整体院で行う施術では、硬くなった筋肉郡を手技療法(マッサージ・筋膜リリース・トリガーポイント療法)で柔らかくなるまでほぐし、不良姿勢で歪んだ脊柱や骨盤を正しい位置に矯正していきます。
他院・他店と大きく違うところは、筋肉をほぐすだけでなく崩れた骨格バランスを整えることで、より効果的に根本から楽にしていきます。
また、痛みが無くなればそれでOKではなく、痛みを再発させないように予防することが大事だと考えております。
定期的にメンテナンスでご来院いただければベストですが、なかなかそれができないと言う方にも、リハビリも兼ねた、正しい姿勢・歩き方等もお教えさせていただいてます。
姿勢をよくすることで、体の代謝も上がり表情も明るくなって、外見も内面も見違えるように綺麗になります!
姿勢が変われば人生も変わる!!!
コメント
コメントを投稿