【肩こり】くしゃみ、咳、鼻みずは肩こりの元
いつもありがとうございます！六甲整体院 松田です
急に寒くなりましたね。秋を通り越していきなり冬が来ました！
こんな時増えるのが
【くしゃみ、咳、鼻みず】
最近、体質改善をしたおかげでなくなりましたが、以前までは鼻炎から来るくしゃみ、咳、鼻みずに困っていました。
で、タイトルにあります【くしゃみ、咳、鼻みずは肩こりの元】とは。
皆様も聞いたことがあるかもしれませんが、くしゃみや咳は実は凄い衝撃があるんですね。
それが原因で肋骨が骨折したりする方もいらっしゃいます。
当然、それだけの衝撃を筋肉も受けるわけですから、肩や首周りはもちろんのこと体全体の筋肉が硬くなってしまいます。
少しでも衝撃を和らげるために、くしゃみ、咳、が出る時は壁や床に手を着くかカラダをくっつけるかして、衝撃を壁や床に逃がしましょう。
後、ストレッチをこまめにして硬くなったカラダをほぐしましょう。
整体・カイロプラクティックを受けるのも非常に有効になります。
まずは、くしゃみ、咳、鼻みずにならないよう、こまめに水分補給とマスクをすることをオススメします。
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六甲整体院で行う施術では、硬くなった筋肉郡を手技療法（マッサージ・筋膜リリース・トリガーポイント療法）で柔らかくなるまでほぐし、不良姿勢で歪んだ脊柱や骨盤を正しい位置に矯正していきます。
他院・他店と大きく違うところは、筋肉をほぐすだけでなく崩れた骨格バランスを整えることで、より効果的に根本から楽にしていきます。
また、痛みが無くなればそれでOKではなく、痛みを再発させないように予防することが大事だと考えております。
定期的にメンテナンスでご来院いただければベストですが、なかなかそれができないと言う方にも、リハビリも兼ねた、正しい姿勢・歩き方等もお教えさせていただいてます。
姿勢をよくすることで、体の代謝も上がり表情も明るくなって、外見も内面も見違えるように綺麗になります！
姿勢が変われば人生も変わる!!!
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後、ストレッチをこまめにして硬くなったカラダをほぐしましょう。
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また、痛みが無くなればそれでOKではなく、痛みを再発させないように予防することが大事だと考えております。
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