+-ゼロ??
いつもありがとうございます!六甲整体院 松田です
最近の休みのは夫婦でジョギングをするのが習慣になってます。
最初は走り出してからすぐ肺が痛くなってたのが、慣れてきたせいか最近は痛くならないようになってきました。
昨日は朝から家族で六甲整体院6周年のプチお祝いをし、
子供達が家を出た後、明石の大倉海岸周辺を30分ほどジョギングした後に、垂水のアウトレットへ買い物に行きました!
買い物を終え、昼食へ。
贅沢、蟹ミソ丼!!海老ミソ汁!
そして、夜は母の誕生日祝いでまたまた贅沢な夜ご飯。
とにかく充実した日だったけど、やってしまった感もある。
今日からまた少し摂生せねば。
今週もよろしくお願いします
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