+-ゼロ??

いつもありがとうございます!六甲整体院 松田ですニコニコ


最近の休みのは夫婦でジョギングをするのが習慣になってます。


最初は走り出してからすぐ肺が痛くなってたのが、慣れてきたせいか最近は痛くならないようになってきました。


昨日は朝から家族で六甲整体院6周年のプチお祝いをし、





子供達が家を出た後、明石の大倉海岸周辺を30分ほどジョギングした後に、垂水のアウトレットへ買い物に行きました!


買い物を終え、昼食へ。

贅沢、蟹ミソ丼!!海老ミソ汁!



そして、夜は母の誕生日祝いでまたまた贅沢な夜ご飯。


とにかく充実した日だったけど、やってしまった感もある。


今日からまた少し摂生せねば。


今週もよろしくお願いします!!

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