【姿勢矯正】不良姿勢からくる慢性疲労
いつもありがとうございます!六甲整体院です
※ここでは、一般的な症例と当院で行う施術事例を紹介していきます。
実際に来院されて診させていただいた見解等も多く含まれますので、もしかしたら医学書やWiki等とずれた事を書いている場合もあります。
慢性疲労は「加齢のせい」だけではありません!
若い頃は全然平気だったのに・・・と
体の疲れやすさを年齢のせいにしていませんか?
そこで今回のテーマ「不良姿勢からくる慢性疲労」
もちろん体力の低下ということもありますが、その原因が猫背にある可能性も否定できません。
猫背になると全身のバランスが崩れ、筋肉で体重を支えることになってしまいます。
すると、筋肉に過度の負担がかかり、疲労が蓄積しやすくなるのです。
原因がそこにある事に気付かないままでいると、やがて疲労が慢性化していきます。
そして本人はいつまでたっても疲れの原因がわからないため、気分的にも元気が出ず、精神的に落ち込んでしまうという悪循環に陥る人も少なくありません。
猫背を見直して筋肉への余計な負担を減らせば、疲労感の軽減は十分に期待できます。
良い姿勢
背中のラインが、本来のゆるやかなS字カーブを描いているのが理想的。
猫背
背中が丸まって猫背になると、見栄えだけでなく、様々な不調がでてきます。
姿勢を直す事はそんなに難しいことではありません。
※ここでは、一般的な症例と当院で行う施術事例を紹介していきます。
実際に来院されて診させていただいた見解等も多く含まれますので、もしかしたら医学書やWiki等とずれた事を書いている場合もあります。
若い頃は全然平気だったのに・・・と
体の疲れやすさを年齢のせいにしていませんか?
そこで今回のテーマ「不良姿勢からくる慢性疲労」
もちろん体力の低下ということもありますが、その原因が猫背にある可能性も否定できません。
猫背になると全身のバランスが崩れ、筋肉で体重を支えることになってしまいます。
すると、筋肉に過度の負担がかかり、疲労が蓄積しやすくなるのです。
原因がそこにある事に気付かないままでいると、やがて疲労が慢性化していきます。
そして本人はいつまでたっても疲れの原因がわからないため、気分的にも元気が出ず、精神的に落ち込んでしまうという悪循環に陥る人も少なくありません。
猫背を見直して筋肉への余計な負担を減らせば、疲労感の軽減は十分に期待できます。
良い姿勢
背中のラインが、本来のゆるやかなS字カーブを描いているのが理想的。
猫背
背中が丸まって猫背になると、見栄えだけでなく、様々な不調がでてきます。
姿勢を直す事はそんなに難しいことではありません。
姿勢をよくすることで、体の代謝も上がり表情も明るくなって、外見も内面も見違えるように綺麗になります
姿勢が変わるだけで人生が変わります!!!
もしお悩みの方がいらっしゃれば、諦めず一度ご相談ください
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Hotpepperでも六甲整体院をCheck!!
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六甲整体院で行う施術では、硬くなった筋肉郡を手技療法(マッサージ・筋膜リリース・トリガーポイント療法)で柔らかくなるまでほぐし、不良姿勢で歪んだ脊柱や骨盤を正しい位置に矯正していきます。
他院・他店と大きく違うところは、筋肉をほぐすだけでなく崩れた骨格バランスを整えることで、より効果的に根本から楽にしていきます。
また、痛みが無くなればそれでOKではなく、痛みを再発させないように予防することが大事だと考えております。
定期的にメンテナンスでご来院いただければベストですが、なかなかそれができないと言う方にも、リハビリも兼ねた、正しい姿勢・歩き方等もお教えさせていただいてます。
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六甲整体院で行う施術では、硬くなった筋肉郡を手技療法(マッサージ・筋膜リリース・トリガーポイント療法)で柔らかくなるまでほぐし、不良姿勢で歪んだ脊柱や骨盤を正しい位置に矯正していきます。
他院・他店と大きく違うところは、筋肉をほぐすだけでなく崩れた骨格バランスを整えることで、より効果的に根本から楽にしていきます。
また、痛みが無くなればそれでOKではなく、痛みを再発させないように予防することが大事だと考えております。
定期的にメンテナンスでご来院いただければベストですが、なかなかそれができないと言う方にも、リハビリも兼ねた、正しい姿勢・歩き方等もお教えさせていただいてます。
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