【姿勢矯正】猫背①

いつもありがとうございます！六甲整体院です

※ここでは、一般的な症例と当院で行う施術事例を紹介していきます。

実際に来院されて診させていただいた見解等も多く含まれますので、もしかしたら医学書やWiki等とずれた事を書いている場合もあります。

最近、姿勢があまり良くない方を見かけます。

姿勢が悪くなることで、肩こりや首痛、腰痛や膝痛、

慢性化している方では、肋間神経痛、内臓圧迫、呼吸が浅くなる等、様々な症状がでてきます

では今回のテーマ「猫背①｣

猫背とは、呼んで字の如く猫の背中のように人間の背中が内側へ丸くなること

また背中が丸いもので円背や亀背(胸椎部の極度の後湾）と言われるものもあります

猫背の多くは、生活習慣における不良姿勢が原因で、まれに先天性円背や炎症性円背があります

私自身ひどい猫背だったのでよくわかるんですが、猫背の方は肩こりや頭痛・腰痛などの不定愁訴が非常に多いです。

むしろ、姿勢がすべてでは？と思うくらい関係性は強いです。

私は、小学６年生のころから頭痛を覚え、それ以降２０代前半までどんどん症状がきつくなり、一番辛い時で、頭痛がない日のほうが少ない月もありました

さすがにこのままでは辛いと思い、｢よし!姿勢をきれいに直そう！」と色々研究しました

そのおかげで、姿勢が良くなり肩こりが軽減され頭痛が出ることはなくなりました(二日酔い以外）

今、その猫背改善のための姿勢とエクササイズを、施術の最後にお教えさせていただいてます。

非常に簡単ですぐにできますので、患者様にも好評です
 

また、姿勢によって人に与える印象が全然違います

ｂｅｆｏｒｅ

施術

ａｆｔｅｒ

姿勢をよくすることで、体の代謝も上がり表情も明るくなって、外見も内面も見違えるように綺麗になります

姿勢が変わるだけで人生が変わります!!!

もしお悩みの方がいらっしゃれば、諦めず一度ご相談ください

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六甲整体院で行う施術では、硬くなった筋肉郡を手技療法（マッサージ・筋膜リリース・トリガーポイント療法）で柔らかくなるまでほぐし、不良姿勢で歪んだ脊柱や骨盤を正しい位置に矯正していきます。

他院・他店と大きく違うところは、筋肉をほぐすだけでなく崩れた骨格バランスを整えることで、より効果的に根本から楽にしていきます。

また、痛みが無くなればそれでOKではなく、痛みを再発させないように予防することが大事だと考えております。

定期的にメンテナンスでご来院いただければベストですが、なかなかそれができないと言う方にも、リハビリも兼ねた、正しい姿勢・歩き方等もお教えさせていただいてます。

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