【骨盤矯正】骨盤の重要性
いつもありがとうございます!六甲整体院です
※ここでは、一般的な症例と当院で行う施術事例を紹介していきます。
実際に来院されて診させていただいた見解等も多く含まれますので、もしかしたら医学書やWiki等とずれた事を書いている場合もあります。
今回のテーマは「骨盤の重要性」
最近、何かと雑誌やメディアに取り上げられる骨盤。
内容は主にダイエットであったりスタイルの話が多いが、
腰痛をはじめ、肩こりや膝痛・O脚や下半身のむくみ等
様々な痛み・症状に深く関わっています。
まず、その骨盤とは一体なんぞや
上半身と下半身の間、体の中心部になり体を支える重要な骨である。
頭蓋骨と並んで最も男女差の著明な骨である。
骨盤の中央の孔は男性では三角形に近く、女性では丸い。出産の際に胎児が通るためである。
次に、骨盤といっても色々な骨の集合体で、寛骨・仙骨・尾骨などは
成長過程で一体化していき、一枚の骨となります。
カイロプラクティックにおいて、この骨盤にある腸骨と仙骨をつなぐ仙腸関節は非常に重要な部位である。
特に腰痛に関して、この仙腸関節に異常(歪み・ズレ)が生じることで痛みを誘発させることが非常に多いので、検査・施術の際必ず触ります。
腰より下、臀部や太ももの裏まで痛みが広がってしまっているかたの多くは、
この仙腸関節が動かない(可動しない)状態になっている場合があり、
施術の際この仙腸関節の可動域(動く範囲)を改善することに重点を置いて施術します。
O脚や下半身太りなどのスタイルに関してですが、
ここでも骨盤は深く関わっていまして、まず下の図
最近、特に若い方で、股関節がねじれて膝が内に向き、膝下からO脚になっている人多いですね。
長い間放置してしまっている方ですと、膝関節の変形や外反母趾、偏平足など
スタイルにも影響しますが、すでに痛みが出てしまっている状態の方もおられます。
この場合、骨盤の矯正はもちろん膝・足首の調整も一緒にします。
そして、これも最近良く見かける産後の骨盤矯正
出産時、赤ちゃんが通過するため坐骨が開きます
出産後、開いた坐骨は自然と戻っていきます。
ここでよくあるお悩みで、
出産が終わって体重も妊娠前に戻ったのにデニムやパンツが入らない
下半身が(特に骨盤周り)大きくなった気がする
体重があとちょっと落ちない...等々
妊娠中の生活習慣が大きく関わってくるのですが、
骨盤のゆがみも非常に影響しています。
当院にも、産後の骨盤矯正で来られる方がたくさんいらっしゃいますが、
産後の骨盤矯正は非常に簡単で、ダイエットに関することや姿勢の指導などもさせていただいておりますので、患者さんの満足度はかなり高いです
と、まだまだ骨盤に関して書き足りないですが、また次回以降に書かせていただきます。
TEL:078-856-0121
※ここでは、一般的な症例と当院で行う施術事例を紹介していきます。
実際に来院されて診させていただいた見解等も多く含まれますので、もしかしたら医学書やWiki等とずれた事を書いている場合もあります。
最近、何かと雑誌やメディアに取り上げられる骨盤。
内容は主にダイエットであったりスタイルの話が多いが、
腰痛をはじめ、肩こりや膝痛・O脚や下半身のむくみ等
様々な痛み・症状に深く関わっています。
まず、その骨盤とは一体なんぞや
上半身と下半身の間、体の中心部になり体を支える重要な骨である。
頭蓋骨と並んで最も男女差の著明な骨である。
骨盤の中央の孔は男性では三角形に近く、女性では丸い。出産の際に胎児が通るためである。
次に、骨盤といっても色々な骨の集合体で、寛骨・仙骨・尾骨などは
成長過程で一体化していき、一枚の骨となります。
カイロプラクティックにおいて、この骨盤にある腸骨と仙骨をつなぐ仙腸関節は非常に重要な部位である。
特に腰痛に関して、この仙腸関節に異常(歪み・ズレ)が生じることで痛みを誘発させることが非常に多いので、検査・施術の際必ず触ります。
腰より下、臀部や太ももの裏まで痛みが広がってしまっているかたの多くは、
この仙腸関節が動かない(可動しない)状態になっている場合があり、
施術の際この仙腸関節の可動域(動く範囲)を改善することに重点を置いて施術します。
O脚や下半身太りなどのスタイルに関してですが、
ここでも骨盤は深く関わっていまして、まず下の図
最近、特に若い方で、股関節がねじれて膝が内に向き、膝下からO脚になっている人多いですね。
長い間放置してしまっている方ですと、膝関節の変形や外反母趾、偏平足など
スタイルにも影響しますが、すでに痛みが出てしまっている状態の方もおられます。
この場合、骨盤の矯正はもちろん膝・足首の調整も一緒にします。
そして、これも最近良く見かける産後の骨盤矯正
出産時、赤ちゃんが通過するため坐骨が開きます
出産後、開いた坐骨は自然と戻っていきます。
ここでよくあるお悩みで、
出産が終わって体重も妊娠前に戻ったのにデニムやパンツが入らない
下半身が(特に骨盤周り)大きくなった気がする
体重があとちょっと落ちない...等々
妊娠中の生活習慣が大きく関わってくるのですが、
骨盤のゆがみも非常に影響しています。
当院にも、産後の骨盤矯正で来られる方がたくさんいらっしゃいますが、
産後の骨盤矯正は非常に簡単で、ダイエットに関することや姿勢の指導などもさせていただいておりますので、患者さんの満足度はかなり高いです
と、まだまだ骨盤に関して書き足りないですが、また次回以降に書かせていただきます。
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Hotpepperでも六甲整体院をCheck!!
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六甲整体院で行う施術では、硬くなった筋肉郡を手技療法(マッサージ・筋膜リリース・トリガーポイント療法)で柔らかくなるまでほぐし、不良姿勢で歪んだ脊柱や骨盤を正しい位置に矯正していきます。
他院・他店と大きく違うところは、筋肉をほぐすだけでなく崩れた骨格バランスを整えることで、より効果的に根本から楽にしていきます。
また、痛みが無くなればそれでOKではなく、痛みを再発させないように予防することが大事だと考えております。
定期的にメンテナンスでご来院いただければベストですが、なかなかそれができないと言う方にも、リハビリも兼ねた、正しい姿勢・歩き方等もお教えさせていただいてます。
姿勢をよくすることで、体の代謝も上がり表情も明るくなって、外見も内面も見違えるように綺麗になります!
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また、痛みが無くなればそれでOKではなく、痛みを再発させないように予防することが大事だと考えております。
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JR六甲道・阪急六甲駅から徒歩3分
神戸市灘区日尾町2丁目2-11六甲ビル1F
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